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TEL. 03-3662-1384
〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2-6-6
ライフサイエンスビル10F・11F
>>>MAP(地図)



ヨガクラス理論と実践
〜アーユルヴェーダの兄弟姉妹と言われるヨガ(心の科学)を知ろう〜

今回のヨガクラスでは、一般にヨガといわれているアーサナ(ポーズ)を行うと共に、座学でヨガの叡智も学習していきます。またアーユルヴェーダの叡智も取り入れ、日常に活かせる効果的なアーサナと呼吸法の解説をしながら、その季節や環境にあったヨガをしていきます。 ドーシャ(体質理論)も織り交ぜて説明するので、アーユルヴェーダを学んでいてヨガを学びたい方、ヨガを学んでいてアーユルヴェーダを学びたい方、あるいは両方学びたい方はぜひご参加ください。 ※6回シリーズですが、1回でも受けられる内容となっています。
アーユルヴェーダとヨガは、身体と呼吸、土と植物の関係のように切っても切れない、それぞれがお互いを養う関係です。アーユルヴェーダの目的の一つであるモークシャ、永遠至高の幸福に到達するためには、ヨガの叡智は欠かせません。ヨガを知り実践することでアーユルヴェーダの叡智がより活かされます。ヨガの目的「完全なる自由」に到達するためにも、アーユルヴェーダの叡智は欠かせません。


詳しいカリキュラムはこちら

■日付 2011/6/4(土),6/18(土),7/2(土),7/23(土),8/6(土),8/20(土)
■時間 17:30〜18:10 :座学(40分)
18:20〜19:30 :アーサナ(70分)
■講師 山口桃代先生
■会 場

日本アーユルヴェーダ・スクール 日本橋本校
10階セミナールーム 

〒103-0012東京都中央区日本橋堀留町2-6-6
ライフサイエンスビル10F
※日本橋税務署のとなりで、2Fの壁面に
「ライフサイエンスクリニック」の緑色の看板があるビル
・日比谷線 小伝馬町駅 1番出口から徒歩4分
・浅草線 人形町駅 A4出口から徒歩6分
・半蔵門線 水天宮駅 7番出口から徒歩10分
・新宿線 馬喰横山駅A2出口から徒歩4分
・総武線快速 馬喰町駅から徒歩8分
 地図>>>

■対象者 ・一般の方(アーユルヴェーダの基礎知識がない方でもご参加頂けます。)
・在校生・卒業生の方
■受講料 一般 6回通し 20,000円
1回 4,000円
在校生
卒業生
6回通し 16,000円
1回 3,200円
■定 員 12名(最低催行人数 3名) 
■申込締切日 各回一週間前まで
■持ち物・服装等 ・動きやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ、スパッツなど)
・ヨガマットやバスタオルなど下に敷くもの
・水分補給用のお飲み物
※基本裸足で行いますが、冷えてしまう方は、靴下・レッグウォーマーなどをご持参ください。
■注意事項 お食事は、2時間位前には済ませておいていただきますようお願いします。
17:10より開場いたします。17:30よりクラスがスタートできるようご準備下さい。
■講師
プロフィール
山口 桃代
malika project主宰(http://malika-project.com
アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター
インド中央政府科学技術省及びアンダーザライトヨガスクール認定 ヨガインストラクター (ハタヨガ・ヨガセラピー・キッズヨガ・マタニティヨガ・陰ヨガ)
都内ヨガスタジオや精神科付属のデイケアにてヨガをおしえたり、アーユルヴェーダの講座を開催している。

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